ТЪРСИ

Отслабващ коктейл у дома - вкусен и полезен!

Как може лесно да отслабнете, дори в същото времеполучавате несравнимо удоволствие? Не се нуждаете от скъпа козметика, пътувания до салона за красота и дори изтощителна физическа подготовка! Мислиш ли, че е невъзможно? Вие грешите, домашният коктейл за отслабване допринася за придобиването на добра фигура. Как тези коктейли, както и рецепти за тяхната подготовка, ще разгледаме в тази статия.

домашен коктейл за отслабване

Домашният коктейл за отслабване съвсем не е труден, но е препоръчително да имате мощен блендер и сокоизстисквачка. Те могат лесно да котят всички зелени и твърди плодове.

Коктейли за отслабване у домастават все по-популярни сред хората, които се грижат за здравето си. Те са отлично допълнение към спортните натоварвания, дори можете да кажете, че това е необходим компонент на правилното хранене.

Напитки за отслабване у домаМного лесно се подготвя - този процес отнема само няколко минути на ден, но вие ще бъдете уверени в качеството и естествеността на продуктите. Не е ли чудесно да се наслаждавате само на изцеден сок без никакви добавки или консерванти? Само такъв отслабващ коктейл у дома ще ви бъде от полза и ще изпълни тялото ви с енергия и жизненост.

Разбира се, изборът на продукти, които трябва да измислятспециални грижи. Плодовете, които са започнали да се влошават, вече са заразени с гнилостни бактерии и не са подходящи за включването им в домашен коктейл за отслабване. В същото време, те трябва да са напълно узрели - такива плодове съдържат максималното количество сок. Плодовете могат да бъдат леко смачкани, но е много важно те да нямат мухъл или гниене.

Ето някои популярни рецепти.

домашно приготвени коктейли за отслабване
Бери напитка с целина

- всички пресни плодове (замразени храни не запазват всички полезни свойства);

- целулоза от стъбло;

- 1 литър вода;

- салата от зелени листа.

Морков коктейл с ябълков сос

- млади моркови;

- Ябълков сок (прясно изцеден);

- Канела.

Въздушен коктейл със сирене

- хомогенна маса на извара (9% мазнина);

- ситно нарязан магданоз и копър;

- кефир (3% мазнини).

Блендер и сокоизстисквачка ще ви помогнат да приготвите тези напитки. С тях този процес ще отнеме много малко време.

домашно приготвени напитки

Един от основните продукти, за да помогне в борбатас наднормено тегло е ябълков оцет. Можете да го намерите в магазина, но в индустриален мащаб се обработва топлинно и губи повечето от полезните си свойства. Затова най-добре е да го приготвите сами от пресен ябълков сок. Трябва да се добави една супена лъжица на чаша коктейл.

Изключете захарта от напитките, по-добре го заменете.сладки плодове или мед. Използвайте сол в минимални количества. Не забравяйте за чудесните свойства на подправки: джинджифил, канела и карамфил добавят пикантен вкус към коктейла.

Можете да измислите своя собствена рецепта,комбиниране на различни плодове, зеленчуци и плодове в комбинация с подправки и зеленчуци. Последният работи като мече, пречиства червата ни и се бори с шлаки, докато се наслаждаваме на великолепния вкус на здравословна напитка.

  • Оценка: