ТЪРСИ

Как да затегнете кожата на стомаха си след раждането?

Периодът на изчакване на бебето се счита за един от най-често срещанитетреперещи и в същото време прекрасни моменти в живота. Всъщност, появата на дете в семейството е страхотно събитие. Всяка жена се променя радикално както вътрешно, така и външно. Но в постоянната загриженост за новия член на семейството не бива да забравяме и нашата привлекателност. Мислейки за външния вид, много майки се чудят как да затегнат кожата на корема след раждането. Това трябва да се тревожи предварително и от първия триместър да развият своя собствена програма, включително физическа активност и специални козметични процедури. За да постигнете бързо желания резултат, трябва да действате изчерпателно.

Как да затегнете кожата на корема след раждането чрез упражнения?

как да затегне кожата на корема след раждането

Разбира се, редовно упражнение може да бъдеединственият начин да се постигне 100% резултат. Натоварването върху мускулите спомага за подобряване на кръвообращението, което на свой ред осигурява приток на вещество като колаген, което е отговорно за еластичността на кожата. В допълнение, ежедневното упражнение спомага за стабилизиране на метаболизма в тялото, което също така влияе положително на неговото състояние. Експертите твърдят, че натоварването помага да се намалят визуалните белези на корема след раждането. За това си струва да вземете специални капки. Ние ще трябва сериозно да се занимаваме със спорт, а с атлетика, т.е. с тежка тежест да изпълняваме малък брой подходи. Към днешна дата има много специализирани техники. Ако няма възможност да организирате курсове с инструктор за фитнес, можете да създадете своя собствена програма, разчитайки на видеоклипове с голям брой публикации в интернет.

Как да затегне кожата на корема след раждането: козметикът ще ви помогне

как да премахнете стрии на корема след раждането

Съвременните салони за красота са обширниасортимента на различни процедури, които помагат да се отървем от възникналия проблем. Най-често се обвива на базата на водорасли, които активно насищат кожата с колаген, особено в комбинация с термотерапия. Огромен плюс е фактът, че тази процедура може да се извърши у дома. За да направите това, по време на банята, трябва да разтривате тялото с морска сол, след това да нанесете маската и да я поставите с хранителен филм. Не по-малко ефективен е вакуумният масаж, комбиниран с ръчен масаж. В салоните за красота, процедурата се извършва със специално устройство, но може да се извършва и с вакуумна кутия, която може да се вземе от всяка аптека.

Как да затегнете кожата на корема след раждането у дома?

стрии на корема след раждането

Преди всичко, човек трябва да преразгледа собствените сихрана. Не забравяйте, че сме това, което ядем. Състоянието на чревната микрофлора директно се отразява в кожата, така че всеки ден трябва да ядете кефир или кисело мляко. Също така увеличете количеството на консумираната риба. Всеки козметолог, който отговаря на въпроса как да премахне стрии на корема след раждането, съветва да се даде предпочитание на сьомга или пъстърва. Не пренебрегвайте морските дарове, съдържат цинк в големи количества. Следвайте всички горепосочени препоръки, тогава кожата ви ще бъде еластична и гладка.

  • Оценка: