ТЪРСИ

Какви витамини са необходими за косата? Обратна връзка относно техните предимства

Витамини за преглед на косата

Околната среда не е най-голямаблагоприятният начин оказва влияние върху нашето здраве. И с развитието на технологиите имаше някои проблеми. Всичко това не може да засегне косата. Влиянието на слънцето, вятъра, UV лъчите ги засяга лошо. И финият под не отделя много косата ви, излагайки ги на сешоари, гладене, дъски и други продукти за оформяне. В резултат на това те губят здрав външен вид, стават скучни и безжизнени, започват да падат. За да доведете косата в ред, трябва да вземете витамини за косата. Обратната връзка за тях като невероятно бързодействащо средство за лечение и растеж на косата може да бъде чута от много жени.

Помислете какви витамини да пиете за косата сите най-ефективно помогнаха в грижите. Първият витамин - е биотин или витамин Н. е част от комплекс от витамин В. Установено е, в мляко, яйчен жълтък, дрожди и предотвратява загубата и външния вид на сива коса.

Вторият важен компонент е желязото. Неговата липса може да доведе до загуба на коса. Желязото се намира в какао на прах, черен дроб, шоколад, хайвер, сушени кайсии и други продукти.

какви витамини да пиете за коса
Витамин А и витамин Е са витамини за косата,върха, който беше много ласкателен. В действителност, витамин А е антиоксидант, който насища косата с натурални масла. Намира се в мляко, зеленчуци, птици, яйца, риба, месо и т.н. Що се отнася до витамин Е, той нормализира кръвообращението, стимулира проникването на хранителни вещества в кръвта. Налице е в растителни масла, зелени зеленчуци, ядки и боб.

Витамини за коса, преглед на които същопоказва тяхната ефективност - това са витамин С, цинк и магнезий. Витамин С е друг популярен антиоксидант. Много се съдържа в зеленчуците и плодовете. Цинкът се намира в покълната пшеница, семена, трици. И магнезий - в морски дарове, соя, ядки.

Така че, ако коригирате диетата си правилно, косата ви ще изглежда много по-добре.

Ето един пример за хранителна маскаускорява растежа на косата. За подготовката му се нуждаете от две супени лъжици репей и рициново масло, витамини В6 и А (една капсула), лимонов сок. Можете да използвате специално лекарство "Dimexide", което насърчава по-дълбоко и по-бързо проникване на витамини и хранителни компоненти в структурата на косата.

живи витамини за коса
Също така, за да поддържате красотата на косата, можетеупотреба и съвременни иновации в областта на козметиката. Спрей "Живи витамини за коса и тяло" от Натура Сибирка е перфектен за овлажняване и придава на косата си естествен блясък. Произвежда се на базата на естествени продукти - растения, плодове, витамини. Спрейът моментално подхранва и запълва косата и предпазва от вредните въздействия на околната среда. Маската трябва да бъде равномерно нанесена върху косата, покрита с целофан и обвита с кърпа. Тази маска трае около два часа, след което се измива с шампоан.

Също така трябва да се помни, че лошо състояние на косатаможе да се дължи на проблеми в щитовидната жлеза. Ето защо, витамини за коса, преглед на които, макар и впечатляващи, може да не помогне за решаване на проблема до края. В този случай е по-добре да се свържете с ендокринолога.

  • Оценка: