ТЪРСИ

Ананас по време на бременност - вреда или полза?

Вкусът на бременната жена се променядоста често. Но също така се случва, че минавайки през магазина, гледайки през списания, телевизионни предавания, го виждаме - ананас, той се присмива с устата си, зрял, сочен вид, екзотичен сладко-кисел аромат и изглежда, че ще го изяде в килограми ден и нощ. Но има едно "но", дали такова хранене ще има полза, дали ще навреди на здравето на бъдещото бебе?

Така че, ананас: ползите и вредата.

Ананасовите плодове и сокът са богати на витамин С, А, D,витамини от група В, РР, натрий, калий, калций, магнезий, йод, фосфор, желязо, цинк, мед, каротин, бромелаин и много други полезни микроелементи. Но всички тези витамини и микроелементи съдържат само пресни плодове или прясно изцеден сок, докато консервантът ананас губи почти всички свои полезни свойства и става само вкусно и красиво деликатес.

Бромелаин, който е част от ананас, прави товаплодът е много полезен. Благодарение на това активно вещество, използването на ананаси ще помогне да се запази жизнеността, да се повиши настроението, да се запази младостта на кожата и нейната природна красота, да се подобри храносмилането, да се почистват съдовете, да се отстранят фибринните тапи, които се образуват във вените. Влизайки в червата, бромелаин, благодарение на своя антисептичен ефект, разрушава патогенните и вредни бактерии.

Бременни жени, страдащи от варикозаразширяването на вените в ранните стадии може да облекчи заболяването, като консумира малко количество от този екзотичен плод. Също така, пресен сок от ананас или ананас по време на бременност в малки количества ще помогне за подобряване на благосъстоянието. Благодарение на свойствата си, ананасът по време на бременност ще допринесе за бързото разцепване на храната, което ще облекчи киселини в стомаха, тежест в стомаха, метеоризъм; почиства стените в кръвоносните съдове при натрупване на мазнини, като по този начин намалява налягането; задържа кръвта, което ще помогне за предотвратяване на някои сърдечно-съдови заболявания; повишаване на имунитета; помага за предотвратяване на бери-бери и хиповитаминоза. Ананасът има диуретично свойство, в резултат на което той отстранява излишната вода от тялото, предотвратява появата на оток.

Ананас по време на бременност трябва да се консумира многотъй като принадлежи на алергени и може да предизвика алергия в податливия организъм на бъдещата майка, както и при нероденото дете. Този екзотичен плод увеличава киселинността в стомашния сок, поради което е противопоказан при гастрит и стомашна язва. Ако при бременност се консумира прекалено много ананас, а в обикновените хора това може да доведе до нарушение на храносмилането, увреждане на лигавиците в устата, увреждане на емайла на зъбите. Някои учени твърдят, че ежедневната и огромна консумация на такъв екзотичен плод може да доведе до преждевременно раждане, тъй като голямо количество бромелаин в организма помага да се стимулират мускулите и да се увеличи тонуса на матката. Поради това, обикновено не се препоръчва използването на ананас по време на бременност.

Повечето акушер-гинеколозипрепоръчва в ранните етапи на бременността (1 триместър) да се използват ананаси и прясно изцеден сок от ананас, за да се сведе до минимум, и е по-добре да се премахне напълно от диетата. Във второто тримесечие можете да си позволите да се поглезите малко екзотично, ако няма разпореждане на тялото с алергии, болести, за които има противопоказания за употреба на ананаси, и обща непоносимост към компонентите, които съставят плода. Но дори и ако всичко по-горе не е за вас, не трябва да злоупотребявате с ананас и сок от ананас. Лекарите препоръчват да се вземе екзотични плодове и зеленчуци, за да се отложи все едно за 3 триместър. Счита се за най-безопасното за здравето на детето, но през този период е необходимо да не се забравя за мярката.

  • Оценка: